• stefaniailloud

Bonjour, Je viens pour mon rendez-vous d'hygiène mentale

article originalement posté sur Instagram







« Je viens pour mon rdv d’hygiène mentale ! » 💨💫


J’ai rencontré E. il y a plusieurs années maintenant. Elle traversait de fortes tempêtes émotionnelles.

Depuis qu’E. a réintégré sa vie (ce sont ses propres mots), j’ai le plaisir de la voir 2 à 3 fois par an.

Elle ne vient pas forcement pour un sujet en particulier. Elle vient prendre soin d’elle.


- Vous m’autorisez à partager ce que vous venez de me dire ?


- Absolument ! Avant de vous rencontrer je n’aurai jamais pensé que je mettrai en place de genre de routine. Et maintenant je ne me vois plus ne pas le faire.


- Ok et ne pas faire quoi exactement ?


- La même chose que ce que je fais pour mes cheveux ou pour mon corps. Régulièrement je vais chez ma coiffeuse. 2 fois par an, chez mon esthéticienne et je m’offre un soin du visage ou un soin du corps. De temps en temps, je m’offre un massage. Je fais du sport. Je lis des livres. Et puis 2 ou 3 fois par an je viens vous voir. Vous êtes dans ma routine « je prends soin de moi ». Avec vous je prends soin de mon état d'esprit, je fais du ménage dans mes émotions, je regarde les choses avec un autre angle et puis je viens prendre un shoot de jesaispastropquoi qui me fait vraiment du bien.🙏 🤩 💫 🌱


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