Grossesses précieuses : Grossesse & Naissance en conscience

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Mains tenant une assiette en bois
Parce que l'actrice principale de votre grossesse, de votre accouchement : c'est vous

Méthode de préparation à la naissance et à la parentalité reconnue, l’hypnose permet aux futurs parents de trouver des clefs précieuses pour aborder sereinement les transformations à venir.

 

L’hypnose périnatale représente un véritable coup de pouce au cours de votre grossesse émotionnellement, et physiologiquement. Et ce, que vous souhaitiez un accouchement physiologique ou plus médicalisé.

C’est aussi une préparation plus globale d'accès à la parentalité. Au cours d'un accompagnement en hypnose périnatale avec moi, vous vous préparerez à :

  • être véritablement actrice de votre grossesse et de votre accouchement

  • devenir parent quoi que cela veuille dire pour vous 

  • rencontrer votre bébé, autant que possible, selon vos souhaits et en même temps accepter les alternatives qui pourraient se présenter

  • mieux vivre les premières semaines de post partum. Physiologiquement et émotionnellement. 

Ma spécificité : l'accompagnement des "grossesses précieuses"

 

De manière générale, la grossesse est dite précieuse lorsqu’elle est à fort enjeu émotionnel.

Cela peut être lorsque

  • il a fallu beaucoup de temps et d’assistance médicale pour la mettre en route

  • elle arrive après une ou plusieurs interruptions de grossesses (FC, IMG…)

  • elle arrive après la perte d’un enfant (pendant la période périnatale ou pas)

  • elle arrive alors qu’on ne l’espérait pas/plus


La grossesse précieuse est repérable au fait que la future maman est plongée dans une très forte ambivalence. Elle est à la fois heureuse d’être enceinte et terrifiée à l’idée que la grossesse s’interrompe ou ne se déroule pas comme souhaité. Le niveau d’angoisse de la maman, des parents, est très élevé.
 

Mon accompagnement "Grossesses précieuses" est en grande partie basé sur deux piliers :

Le pilier émotionnel :

  • Explorer, comprendre et accepter vos émotions

  • Accueillir et porter attention sur vos peurs - les transformer en alliées, en puissance et vous libérer de leur facette blocante

  • Vous replacer au cœur de votre grossesse, en lien fort avec votre bébé

  • Vous libérer de poids liés à votre histoire

  • Apprendre à faire confiance à vos ressentis, développer votre intuition

  • Apprendre à vous faire confiance et petit à petit vous révéler en tant que mère, que parent...

  • Vivre votre grossesse, en conscience et cheminer jusqu’au moment de rencontre avec votre bébé.

  • Révéler votre pleine puissance, votre force intérieure.

Le pilier physiologique  : 

  • Apprendre à utiliser la respiration

  • Accueillir et mieux vivre la douleur

  • Apaiser les maux de la grossesse : nausées, fatigue, crampes, brulures d'estomac....

  • Reconnaître et accueillir vos compétences et votre capacité à enfanter

  • Devenir actrice de votre accouchement. En conscience.

 

L'accompagnement. 

L’accompagnement "Grossesses précieuses"  débute en général au cours du premier trimestre de la grossesse et se termine quelques jours après la naissance.

Il se compose de 3 types d'espaces de travail :

- Des séances mensuelles individuelles, en cabinet avec moi
- Des ateliers bimestriel en groupe pour cheminer ensemble, apprendre les unes des autres, se soutenir
- Un espace virtuel sur lequel vous trouverez des exercices à réaliser, pour vous apprendre l’auto hypnose et à l’utiliser, et des contenus théoriques sur ce qu’il se passe pendant la grossesse et après. (dès septembre)

L’hypnose périnatale que je pratique est un processus dynamique et actif. C’est-à-dire que même si nous pourrons faire des exercices de relaxation, les séances sont là pour que vous connectiez votre intuition et votre force. Vous allez agir et moi, je vous accompagnerai.

De la présence du co-parent.

Les papas, les co-mamans sont chaleureusement conviés.es lors des séances. Autant que possible.  

Et pour les mamans solos ?

Vous êtes bien sûr plus que bienvenue.  

Si vous souhaitez être accompagnée par un.e proche lors de la naissance, la présence de cette personne est fortement recommandée lors de séances dédiées.

Si ce n'est pas le cas, l'accompagnement prénatal que je propose étant basé sur de l'auto-hypnose, vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour une grossesse confiante et forte. 

Informations importantes
  • Les accompagnements que je vous propose se font en complément du suivi avec une sage-femme et/ou un.e obstétricien.ne. Nos séances ne se substituent en aucun cas à un suivi et avis médical, ni à un traitement médical. Voyez-les comme un temps que vous prenez pour créer et renforcer les liens avec votre enfant et vous préparer à son arrivée.

  • Je travaille à ce titre avec plusieurs sages-femmes et médecins en parfaite collaboration et complémentarité.