Grossesse & Naissance en conscience

Mains tenant une assiette en bois
Parce que l'actrice principale de votre grossesse, de votre accouchement : c'est vous

Méthode de préparation à la naissance et à la parentalité reconnue, l’hypnose permet aux futurs parents de trouver des clefs précieuses pour aborder sereinement les transformations à venir.

 

L’hypnose périnatale représente un véritable coup de pouce au cours de votre grossesse émotionnellement, et physiologiquement. Et ce, que vous souhaitiez un accouchement physiologique ou plus médicalisé.

C’est aussi une préparation plus globale d'accès à la parentalité. Au cours d'un accompagnement en hypnose périnatale avec moi, vous vous préparerez à :

  • être véritablement actrice de votre grossesse et de votre accouchement

  • devenir parent quoi que cela veuille dire pour vous 

  • rencontrer votre bébé, autant que possible, selon vos souhaits et en même temps accepter les alternatives qui pourraient se présenter

  • mieux vivre les premières semaines de post partum. Physiologiquement et émotionnellement. 

Mon accompagnement "Grossesse & Naissance en conscience" est en grande partie basé sur la méthode HypnoNatal.  Nous utiliserons le pouvoir de la visualisation pour activer vos ressources intérieures et cheminer ensemble :  

Sur les aspects émotionnels :

  • Vous replacer au cœur de sa grossesse, en lien fort avec votre bébé

  • Explorer, comprendre et accepter vos émotions

  • Apaiser ou vous libérer de vos craintes et vos peurs

  • Vous libérer de poids liés à votre histoire

  • Apprendre à faire confiance à vos ressentis, développer votre intuition

  • Apprendre à vous faire confiance et petit à petit vous révéler en tant que mère, que parent...

et sur des aspects  physiologiques  : 

  • Apprendre à utiliser la respiration

  • Accueillir et mieux vivre la douleur

  • Apaiser les maux de la grossesse : nausées, fatigue, crampes, brulures d'estomac....

  • Devenir actrice de votre accouchement. En conscience.

 

L'accompagnement. 

L’accompagnement que je vous propose débute en général au deuxième trimestre de la grossesse et se termine trois mois après la naissance. 

Il se compose de 7 séances. 

4 séances en pré natal (HypnoNatal) + 3 séances en post partum immédiat  (J7 - J20 et J40) 

Il est bien sur possible de débuter l'accompagnement plus tôt. D'autant plus si vous ressentez des inconforts importants pendant le premier trimestre. 

De la présence du co-parent.

Les papas, les secondes mamans sont chaleureusement conviés.es lors des séances. Autant que possible. Dans tous les cas, sur la partie prénatale, il est important que la maman soit accompagnée lors des séances 1 et de 4

Et pour les mamans solos ?

Vous êtes bien sûr plus que bienvenue.  

Si vous souhaitez être accompagnée par un.e proche lors de la naissance, la présence de cette personne est fortement recommandée lors des séances 1 et 4.

Si ce n'est pas le cas, l'accompagnement prénatal que je propose étant basé sur de l'auto-hypnose, vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour une grossesse sereine et apaisée. 

Informations importantes

  • Les accompagnements que je vous propose se font en complément du suivi avec une sage-femme et/ou un.e obstétricien.ne. Nos séances ne se substituent en aucun cas à un suivi et avis médical, ni à un traitement médical. Voyez-les comme un temps que vous prenez pour créer et renforcer les liens avec votre enfant et vous préparer à son arrivée.

  • Je travaille à ce titre avec plusieurs sages-femmes et médecins en parfaite collaboration et complémentarité.

© 2020-Stephanie Ailloud

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